Ein paar Fragen & Antworten zur Kunsttherapie

Was ist das?

Kunsttherapie ist eine Therapieform, die neben dem Gespräch auch die Möglichkeit bietet, mit künstlerischen Materialien dem eigenen Erleben Ausdruck zu verleihen.

Durch den Prozess des Gestaltens wird der inneren Lebenswelt gelauscht und im anschließenden Betrachten die äußere Lebenswelt hinzugezogen. Wir dürfen uns davon beeindrucken lassen und mit uns selbst empathisch sein.

Es wird eine Verbindung zu unserem Selbst hergestellt und wir können uns (wieder) als handelnd erleben. Das heißt, wir entdecken neue Lösungswege, verborgene Ressourcen und Schätze, die uns unser Leben selbstbestimmt gestalten lassen.

Die Kunsttherapie arbeitet mit dem, was in dem Moment da ist und zum Vorschein kommen möchte. Das können Themen sein, die Du, in welcher Form auch immer, mitbringst. Vielleicht ist es ganz klar und bewusst da, als Gefühl oder noch gänzlich verborgen. Es darf Gestalt annehmen und schließlich gemeinsam betrachtet werden.

Das Material, das ich Dir zur Verfügung stelle, dient dazu, jenes sichtbar zu machen, was sich jetzt gerade zeigen möchte und zwar auf Deine Art in Deinem ganz eigenen Ausdruck - vollkommen egal, ob Du bereits Erfahrung im Umgang mit künstlerischen Materialien hast oder nicht.

Es geht darum, dass das,

was aus Dir heraus möchte, einen Platz bekommt,

wo es sicher ist und gesehen wird.

Ist das was für mich?

Hier ein paar Beispiele, in welchen Situationen oder mit welchen Themen Menschen zu mir in die Kunsttherapie kommen:

- Stress, Burnout Symptome (innere Unruhe, Erschöpfung, depressive Verstimmungen,...)

- Krisen (du weißt nicht weiter, fühlst dich gelähmt)

- Beziehungsthemen (Partnerschaft, Sexualität, Freundschaft, Familie)

- Du stehst vor großen Entscheidungen in deiner Lebensgestaltung

- Wunsch nach Veränderung, Klarheit, Lebendigkeit

- in Zeiten des Umbruchs (Schwangerschaft, Baby, Trennung, Jobwechsel, Pensionierung,...)

- Verlust und Tod

- chronische und psychosomatische Leiden (Migräne, Schlafstörungen, Verdauungsprobleme,...)

- Kontrolle abgeben, Vertrauen finden

- Essstörungen

- Ängste und Unsicherheiten

- Selbstwert und Identität

- Persönlichkeitsentwicklung

Was passiert da?

Jede kunsttherapeutische Einheit verläuft individuell und ganz auf Deine Bedürfnisse und Zielsetzung ausgerichtet.

Hier eine Orientierungshilfe, wie eine Kunsttherapiesitzung ablaufen könnte:

Du kommst an. Gemeinsam sprechen wir über Deine Anliegen und Themen. Das Gesprochene lässt oft schon Bilder, Gefühle und/oder Empfindungen entstehen. Dadurch inspiriert und geleitet wählst Du das Material, welches in dieser Situation das für Dich Passende ist - welches weckt Dein Interesse, löst Neugierde aus oder zieht Dich an? Gerne unterstütze ich Dich bei der Wahl und beim Umgang damit.

Malwand, Tisch und Boden bieten Dir verschiedene Möglichkeiten zu gestalten und Dir selbst gegenüberzutreten. In der Schlussbetrachtung schauen wir gemeinsam, was sich hier zeigt und besprechen, wie Du die daraus gewonnen Erkenntnisse für Dich und Dein Leben umsetzen und anwenden kannst.

Liebevoll, aufmerksam und mit viel Gespür begleite ich Dich in Deinem gesamten Prozess.

Wie viel kostet das?

Erstgespräch und Kennenlernen:

In einem unverbindlichen Erstgespräch hast Du die Möglichkeit, in einer Einheit á 50 min. 50€, mich und die Wirkungsweise der Kunsttherapie kennenzulernen. Wenn wir uns für eine Zusammenarbeit entschieden haben, erarbeite ich gerne im Anschluss mit Dir die Ziele und den weiteren Verlauf der Therapie.

Kosten:

Einheit á 60 min. 70€,

Einheit á 90 min. 90€

Für Gruppen, schicke mir bitte eine Anfrage.

Für Menschen mit geringen finanziellen Mitteln biete ich einzelne Therapieplätze zu einem reduzierten Preis an. Nimm dafür gerne Kontakt mit mir auf.

Absageregelung:

Sollte es einmal nicht möglich sein den vereinbarten Termin einzuhalten, ist es aus organisatorischen Gründen notwendig, diesen spätestens 24h vorher abzusagen. Zu einem späteren Zeitpunkt bitte ich um Verständnis, dass die Sitzung leider in Rechnung gestellt wird.